「頑張れる人」を無理に休ませてはいけない理由

「頑張りすぎじゃない？少し休んだら？」

そんな言葉をもらった時、ありがたいと思う反面、
なぜかモヤっとしたことはありませんか？

疲れているのに、じっとしている方がつらい。
頭では「休んだほうがいい」とわかっているのに、体は止まりたがらない。
むしろ、動いていた方が落ち着く──

そんな自分に戸惑ったり、「私はおかしいのかな」と思ったことがある方へ。
この記事では、「頑張れる人を無理に休ませてはいけない本当の理由」と、
東洋医学の視点からの意外なケア方法をご紹介します。

頑張れる人が無理に休まなくてもよい理由

現代では「無理せず、ちゃんと休もう」という考え方が広く浸透しています。

これは間違いではありません。
ただし、「すべての人にあてはまる正解」とも限らないのです。

なぜなら、人には性格も体質も、回復のしかたもそれぞれ違うからです。

頑張れる人に試してほしい“意外な解決策”３選

「とにかく休ませる」以外に、頑張れる人のためにできること。
東洋医学の視点から、意外だけど効果的な方法を3つご紹介します。

なぜその解決策が良いのか？
鍵は“実証タイプ”という体質にある

ここで、東洋医学の体質分類がヒントになります。
人の体質は大きく分けて「実証タイプ」と「虚証タイプ」があります。

虚証タイプとは？

このタイプの人には、「しっかり休む」「栄養を補う」ことがとても大切です。
ですが、実証タイプの人には合わないケアになる場合もあります。

疲れたときに選ぶべき漢方薬の違い

たとえば、同じ「疲れた」という状態でも、合う漢方薬は体質によって異なる提案もします。

以下は、一例になりますので専門家に相談して服用するのをお勧めします。

このほかに、証にかかわらず、つかえる漢方薬もございます。

本当のケアになることとは？

「がんばるな」と言われても、がんばることで心のバランスを保っている人もいます。
それを無理に止めさせることが、かえって回復を遅らせることもあるのです。

だからこそ、頑張れる人には「動きを止める」のではなく、
“今の状態”にあわせて整えるケアが必要です。

漢方薬は、“自分の今”に寄り添い、
無理なく巡りを整えるサポートをしてくれます。

当店では、自律神経・血流を整えることをサポートする漢方が人気です。

粒タイプなので飲みやすく、
実証タイプの人にも合うものになります。

ご希望の方には、初回相談でお試しいただけますので、納得してから始められます。

がんばることは悪くない。むしろ、それがあなたの強さであり、個性です。
でも、がんばる人ほど「限界を見逃しやすい」というのも事実。

「疲れてるのに、止まれない自分」
「休んでも、逆に不安になる気持ち」
そんな声に気づいたら、それは“整えるタイミング”かもしれません。

あなたの体と心が今、どんな状態にあるのか。
漢方の視点から、必要なサポートを一緒に考えてみませんか？

当店からのご案内

病院では処方されない、本格的な漢方薬をご用意しています。

煎じ薬

あなたに合う生薬をオーダーメイドで煎じ、液体の滅菌レトルトパックにしています。

粉薬

病院では処方されない、上質な原料で製造された台湾製の漢方薬を中心に取り揃えています。

カプセル・丸剤など

貴重な生薬を手軽に服用できます。

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漢方を購入前にお試しいただくことも可能です。
ひとりで悩まず、お困りの方はぜひ一度ご相談ください。