糖尿病の本当のリスクとは？【おすすめ漢方も】

こんにちは、村田です！

糖尿病は、単に血糖値が高くなる病気として知られていますが、
実際には合併症を防ぐことが最も重要です。

糖尿病を放置すると、さまざまな合併症が健康や生活の質に大きな影響を与えます。

そのため、血糖値をコントロールするだけでなく、
合併症の予防と病気の進行を食い止めることが不可欠。

逆にいうと、合併症の予防・進行を抑えることができれば、
うまくコントロールすることが可能ともいえるのではないでしょうか！！

今回は、糖尿病のリスクや合併症を予防するための対策、
そして血糖値が気になる方に、おすすめの漢方を解説します。

糖尿病は「血管病」とも言われます。

これは、血糖値が高くなることで血管が傷つき、
全身に悪影響を及ぼすからです。

特に、急激な血糖値の上昇である血糖値スパイクが問題です。

血糖値スパイクとは、食事により多量の糖質を摂取すると
食後短時間の間だけ、あたかも｢とがった釘(スパイク)｣のように
血糖値が急上昇する状態をいいます。

この食後の血糖値スパイクを繰り返すと何が問題かというと
血管が傷つきます。

血管が傷つくことで、合併症のリスクがさらに高まるのです。

合併症の中でも、特に命に関わるリスクが高いのは
「え・の・き」に該当する脳梗塞や心筋梗塞。

これらを予防するためにも、血流改善や自律神経の整備が重要です。

当店には、「病院に行くのが怖い」と感じている方が
よくご相談に来られます。

ですが、糖尿病は早期発見・早期対策が重要な病気です。

まずは健康診断から

自分でできることとして
まずは定期的に健康診断を受け、血糖値やコレステロールなどの
数値を確認しましょう。

ですが、「また数値が高かったらどうしよう！」
と心配しなくても大丈夫です！！！

数値を客観的に把握することで、
今後の対策を具体的に立てることができるのです。

どうしても病院へいくのに、足が向かない・・・
という方は、
漢方で、少し様子をみてから、病院へ行かれるのもアリかと思います。

糖尿病の進行を防ぐために、必要な場合には医師や薬剤師と連携して
時には素早い受診も必要です。

適切な治療を進めていきましょう。

糖尿病予防にできること

糖尿病の予防には、日常生活の改善も欠かせません。

食事や運動、睡眠を見直すことで血糖値をコントロールしやすくなります。

当店では、漢方によるサポートだけでなく、
少しづつ取り組める、ライフスタイル改善のアドバイスも行っています。

「少しづつ」始められることが、ポイントです。

なぜならば、あれもこれもと完璧を求めてしまうと
精神的に辛くなってしまうことが多いから・・・

血流改善や自律神経のバランス調整に重点を置いたケアをお勧めしています。

すぐに体調がよくなって、「漢方なのに早い！」というお声も聞かれています。

糖尿病の合併症を防ぎ、健康的で充実した日々を送るために、
まずは自分の体の状態を知ることが大切ですね。