そのイライラの、ホントの原因

家族や職場の人に
イライラしてしまう
「ほんとうの原因」について
漢方的な考察。

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仕事も、家庭も、遊びも、、、
まだまだ人生を楽しみたい♪


漢方を通して
ほんとうの健康を伝える薬剤師
村田明美です。



今日は、、、
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イライラする本当の原因

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というお話♪

漢方では、
イライラの原因の状態を

肝気鬱結（かんきうっけつ）

の一言で表すことがあります。

どういうことかというと、
体の中の「気」が燃え盛さかって
気の巡りが滞ったり
逆流したりして

イライラしたり
ため息ばかりつく状態。

漢方薬には、
その炎を鎮める生薬を
つかいます。

漢方を飲むと「性格が変わったね」
と久しぶりに会うお友達から
言われる方もいるようです。

日ごろ、自分でできる対策としては
イライラの本当の原因をさぐってみると
意外な事実に気づけたりします。

例えば、、、

「旦那の言う事が
イチイチこまかいわ～！」
とイラっとするならば、、、

あなた自身、
どうでもいいことで
細かいことがあるのです。

「あの上司は、プライドが高くて
やりずらい、、、」
と感じるのなら、

あなた自身も、
プライドの高さで損をしてきたことが
あるかもしれません。

体調の悪さに
イライラが隠されているのなら、

ちょっと立ち止まってみると
意外な発見ができます。

P.S.
そうはいっても、
自分で自分のことに気づくのは
かなりレベルが高いことだと思います。

イラっとすることを
誰かに話した時、
自分でハッと気づくかも、、、

P.P.S.
旦那の細かさにイラっとする、
という事例は、
私の体験でした（笑）

気づいて、ラクになりました♪