高血圧予防のための
日常生活と漢方薬の役割

高血圧は、身体だけでなく心の健康とも深く関係しています。

日常生活での予防策と漢方薬を組み合わせることで、
自然な形で血圧を管理し、健康を維持することが可能です。

そして、日常における「感情の高まり」が
高血圧の根本原因になると考えています。

この記事では、これらの感情と高血圧の関係を踏まえた
予防策と漢方薬の役割について詳しく説明します。

日常生活での予防策

高血圧を予防するためには、
以下のような日常生活の改善が効果的です。

バランスの取れた食事

健康的な食事は高血圧予防の基本です。

塩分を控え、野菜や果物、全粒穀物、
低脂肪のタンパク質を多く摂ることが重要です。

定期的な運動

適度な運動は血圧をコントロールし、
心血管系の健康を保つのに役立ちます。

有酸素運動や筋力トレーニングを週に数回取り入れましょう。

健康的な生活習慣の維持

禁煙、節酒、十分な睡眠を取ることが、
血圧を正常に保つために重要です。

また、ストレス管理も高血圧予防に欠かせません。

感情と気持ちの変化に気づく

「腹が立つ」、「何で私のいうことを聞かないの」、
「人の意見は聞きたくない」、
「自分が正しい」、「私がしなくちゃ」

といった感情が、高血圧につながると考えます。

これらの感情の変化に素早く気づき、
自分の気持ちを変えていくことが根本的な解決になるのです。

漢方薬による体質改善

漢方薬は、高血圧予防において重要な役割を果たします。

以下は、漢方薬の主な効果です。

血流改善

漢方薬は血流を改善し、血管を柔軟に保つ効果があります。
これにより、血圧を自然に調整しやすくなります。

ストレス緩和

漢方薬は自律神経を整え、ストレスを緩和する効果があります。
感情のコントロールにも役立ち、血圧の上昇を防ぎます。

体全体のバランス調整

漢方薬は体全体のバランスを整えることで、
血圧のコントロールを助けます。

自然な形で体質を改善し、健康を維持します。

当店の漢方薬の紹介

当店では、高血圧予防に特化した
漢方薬を取り揃えています。

以下の製品をご利用いただけます。

煎じ薬

あなたに合う生薬をオーダーメイドで煎じ、
液体の滅菌レトルトパックにしています。
自然な形で血圧を調整します。

粉薬

病院では処方されない、
上質な原料で製造された台湾製の漢方薬を中心に取り揃えています。
使いやすく、高い効果があります。

カプセル

貴重な生薬を手軽に服用できる
カプセルタイプもご用意しています。
持ち運びにも便利で、忙しい日常でも継続しやすいです。

当店からのご案内

病院では処方されない、本格的な漢方薬をご用意しています。

あなたの体に「今、本当に必要なもの」をご提案させていただきます。

漢方を購入前にお試しいただくことも可能です。
高血圧でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。