腰痛に効く「漢方×筋トレ」講座の開催

コスモスの花咲く
過ごしやすい季節ですね。

寒さも本格的になる前に。。。
腰痛、肩こり、膝痛を改善したい、、

そんな不調を改善して、自由に動ける身体づくりをサポートする 筋トレ・スタジオ に、興味はありませんか？

体幹を意識した動きで引き締め効果も期待できるスタジオで
「腰痛改善」のための漢方セミナーを開催することになりました。

開催場所は、東急グループのスポーツオアシスさんが経営する

＜ラクティブ市が尾＞

になります。

筋トレって、けっこうキツくて続けるのが大変！ってイメージありますよね。

ここのスタジオでは
器具やマシーンを使わずに、自分の身体をつかって、無理なく運動ができる方法を教えてもらえます。

クラスによって時間割が決められていて、自分の受けたいクラスを自由に選んで参加できるスタイル。

その中で、健康講座も開催されています。

そこで、、
今回、漢方講座を開かせていただくことになりました。

漢方も、痛みにとっても効果のあるものがあるんですよ。
体質診断も含めて、ご紹介したいと思っています。

ラクティブでは
初めての方に、お得なプランもあるようです。
ぜひ、お問い合わせされてはいかがでしょう。

そして、腰痛の漢方講座にも
お時間ある方は、ぜひいらしてくださいね。

漢方カウンセリングでは
「運動は大事です」とお伝えするものの、
自分一人ではなかなか。。

という方も多いですよね。

漢方と筋トレの相乗効果は、ほんとうにお勧めです！

＜漢方セミナー＆無料相談会＞
開催日　２０２２年１０月２８日（金）
場所　ラクティブ市が尾
（東急田園都市線　市が尾駅前）