腰痛に効く「漢方×筋トレ」講座の開催
コスモスの花咲く
過ごしやすい季節ですね。
寒さも本格的になる前に。。。
腰痛、肩こり、膝痛を改善したい、、
そんな不調を改善して、自由に動ける身体づくりをサポートする 筋トレ・スタジオ に、興味はありませんか?
体幹を意識した動きで引き締め効果も期待できるスタジオで
「腰痛改善」のための漢方セミナーを開催することになりました。
開催場所は、東急グループのスポーツオアシスさんが経営する
になります。
筋トレって、けっこうキツくて続けるのが大変!ってイメージありますよね。
ここのスタジオでは
器具やマシーンを使わずに、自分の身体をつかって、無理なく運動ができる方法を教えてもらえます。
クラスによって時間割が決められていて、自分の受けたいクラスを自由に選んで参加できるスタイル。
その中で、健康講座も開催されています。
そこで、、
今回、漢方講座を開かせていただくことになりました。
漢方も、痛みにとっても効果のあるものがあるんですよ。
体質診断も含めて、ご紹介したいと思っています。
ラクティブでは
初めての方に、お得なプランもあるようです。
ぜひ、お問い合わせされてはいかがでしょう。
そして、腰痛の漢方講座にも
お時間ある方は、ぜひいらしてくださいね。
漢方カウンセリングでは
「運動は大事です」とお伝えするものの、
自分一人ではなかなか。。
という方も多いですよね。
漢方と筋トレの相乗効果は、ほんとうにお勧めです!
<漢方セミナー&無料相談会>
開催日 2022年10月28日(金)
場所 ラクティブ市が尾
(東急田園都市線 市が尾駅前)